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一、普通治療
注意勞逸結(jié)合,，保持足夠的睡眠,，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉,。注意飲食調(diào)節(jié),，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,，并避免進富含膽固醇的食物,。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重,，不吸煙,。
服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定,、溴化鉀,、苯巴比妥、利眠寧等,。
二,、降壓藥物治療
根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正�,；蚪咏Ｋ�,，對減輕癥狀,，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用,。降壓藥物種類很多,，各有其特點，目前趨向于作用持久,，服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：
1,、利尿降壓劑：氫氯噻嗪,、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮,、速尿等,。
2、中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平,、降壓靈,、鹽酸可樂定。
3,、腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安,、氨酰心安、和美多心安等,；α阻滯劑如苯芐胺,、α+β阻滯劑如柳氨芐心安。
4,、酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利,、依那普利等。
5,、鈣離子拮抗劑如硝苯地平,、氨氯地平等。
6,、血管擴張劑如肼苯噠嗪,、長壓定、哌唑嗪,、呱氰啶等,。
7、神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑如呱乙啶,、酒石酸五甲呱啶等,。
8、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。
9,、復(fù)方制劑如復(fù)方降壓片,、復(fù)方羅布麻片、安達血平片等,。
三,、康復(fù)治療
臨床治療和康復(fù)醫(yī)療相結(jié)合，可更好地降低血壓,，減輕癥狀,，穩(wěn)定療效，同時可減少藥物用量,�,？祻�(fù)醫(yī)療還有助于改善心血管功能及血脂代謝，防治血管硬化,，減少腦,、心、腎并發(fā)癥,�,？祻�(fù)醫(yī)療的作用途徑有功能調(diào)整與鍛煉兩個方面。具體方法有：
1,、氣功療法：以松靜功為主,，其要領(lǐng)是“體松、心靜,、氣沉”。體質(zhì)較佳者可練站樁功,，較差者以坐位練功,。
2、太極拳：為低強度持續(xù)性運動,，可擴張周圍血管,，給心臟以溫和的鍛煉。太極拳動中取靜,，要求肌肉放松,，“氣沉丹田”，有類似氣功的作用,。
3,、步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助于降壓及改善心血管和代謝功能,。
4,、醫(yī)療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放松，配合呼吸的體操，可采用太極拳的模擬動作,，分節(jié)進行,。
5、按摩或自我按摩：按揉風池,、太陽及耳穴,，抹額及掐內(nèi)關(guān)、神門,、合谷,、足三里，可助降壓和消除癥狀,。
6,、理療：某些藥物的離子導(dǎo)入、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮(zhèn)靜及降壓的輔助治療,。
四,、迅速降壓措施
治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓，可用靜脈注射或滴注給藥措施,。
高血壓病人應(yīng)注意的飲食習慣：
1,、首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類,、如淀粉,、玉米、少吃葡萄糖,、果糖及蔗糖,，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高,。
2,、限制脂肪的攝入。烹調(diào)時,，選用植物油,，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸,，能使膽固醇氧化,，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚,，抑制血栓形成,，防止中風，還含有較多的亞油酸,，對增加微血管的彈性,，防止血管破裂,，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。
3,、適量攝入蛋白質(zhì),。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),，可改善血管彈性和通透性,，增加尿鈉排出，從而降低血壓,。如高血壓合并腎功能不全時,，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
4,、多吃含鉀,、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆,、茄子,、海帶、萵筍,。含鈣高的食品：牛奶,、酸牛奶、蝦皮,。少吃肉湯類,，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加,，加重心,、肝、腎臟的負擔,。
5,、限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后,，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量,。適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
6,、多汔新鮮蔬菜,，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,，水果2至4兩,。
7,、適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜,，海產(chǎn)魚等,。
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